Tomat.. Menurut sebuah penelitian

Buah ini mengandung air dan agak asam bertekstur lembut dan berair. Bentuknya bulat, warnanya merah terang. Warna yang merah berasal dari kandungan karotenoid dan lycopene, Karena warnanya itulah tomat disebut-sebut baik untuk mencegah penyakit jantung dan  kandungan karotenoid, lycopene dan vitamin C dalam tomat dapat mencegah kerusakan pada retina mata, Namun ternyata tomat tak berefek sama pada penyakit stroke walaupun baik untuk jantung.
Penelitian terbaru dari Tufts University menunjukkan bahwa konsumsi lycopene rutin selama bertahun-tahun memiliki efek hebat untuk melindungi jantung. Lycopene adalah antioksidan yang memberi warna merah cerah pada tomat.

Manfaat Kuning Telor untuk Kesehatan

Kuning telur sering dijauhi karena dianggap tidak sehat, banyak mengandung kolesterol dan bikin gemuk. Meski tidak lebih sehat dibanding bagian putihnya, tapi kuning telur tetap punya manfaat sehat lho. Apa saja?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kuning telur banyak mengandung kolesterol yang dapat membahayakan jantung. Tapi ada pula yang berpendapat bahwa efek kolesterolnya tidak seberapa bila dikonsumsi dalam jumlah normal dan oleh orang yang sehat.

"Posisi Jongkok" Ketika Buang air besar dapat mengurangi resiko Ambeien

Buang air besar menggunakan toilet jongkok mungkin terdengar ketinggalan zaman, mengingat kini telah banyak digunakan toilet duduk yang lebih modern. Akan tetapi, buang air besar dengan posisi jongkok diketahui lebih banyak manfaatnya bagi kesehatan usus dan mencegah ambeien.

Pada tahun 2003, dokter Dov Sikirov dari Israel melakukan penelitian untuk Digestive Diseases and Sciences yang menganalisa perbedaan antara buang air besar pada toilet jongkok dan duduk terhadap kemampuannya mengurangi masalah kesehatan tertentu, seperti dilansir naturalnews.

Kulit Wajah Mulus berkat Lemon

Siapa yang tak kenal dengan buah yang satu ini, buah lemon. Warnanya yang kuning terang dan rasanya yang asam sering dijadikan sebagai minuman yang menyegarkan. Lemon adalah salah satu jenis jeruk yang memiliki rasa asam kuat. Kandungan vitaminB, C, fosfor dan karbohidrat, tidak aneh jika lemon dijadikan sebagai bahan kosmetika dan obat kesehatan lainnya. Tapi tahukan manfaat lain dari buah ini?